Participamos hoje, no Colégio, de uma palestra sobre alimentação e saúde. Aprendemos como é importante nos alimentarmos bem. Que comer frutas, legumes, verduras e beber água são essenciais para nossa saúde.
Após a palestra degustamos um delicioso Suco de Couve com Limão e ganhamos também uma colher de presente!
Veja como é fácil a receita do suco. Você também pode fazer!!!
SUCO DE COUVE COM LIMÃO.
INGREDIENTES:
2 FOLHAS DE COUVE
2 COPOS DE ÁGUA
SUCO DE 2 LIMÕES
MEL PARA ADOÇAR.
MODO DE PREPARAR:
HIGIENIZE AS FOLHAS DE COUVE E BATA NO LIQUIDIFICADOR COM OS OUTROS INGREDIENTES. COE E SIRVA.
Confiram!
Conversando em sala sobre receitas , nosso amigo Lucas indicou um delicioso bolo de cenoura que sua vovó faz. Ele compartilhou a receita do bolo conosco. Valeu Lucas!!
BOLO DE CENOURA.
INGREDIENTES:
5 cenouras
2 copos de açúcar ( medida - usar copo de requeijão para toda receita)
2 copos de leite
1 copo de óleo
3 copos de farinha de trigo
1 colher (sopa) de fermento
4 ovos
MODO DE PREPARO:
Bata no liquidificador as cenouras,os ovos,o óleo,o leite e o açúcar.
Numa tigela coloque a mistura já batida no liquidificador, a farinha de trigo e o fermento e misture com uma colher. Asse e depois de pronto coloque a cobertura.
COBERTURA:
1 lata de leite condensado
2 colheres (sopa) de chocolate em pó
2 colheres (sopa) de margarina.
Levar ao fogo e mexer até que fique em ponto de brigadeiro mole. Cubra o bolo e bom apetite!!!
